梦到女朋友外遇是一种常见的梦境，通常引发人内心的焦虑和不安。梦境的解释可能因人而异，取决于具体的情境、个人经历和情感状态。以下是一些可能的梦境寓意和解释，但不应将其视为绝对规则：
1. 不安和焦虑： 梦到女朋友外遇可能反映了你内心的担忧和不安。这种梦境可能是你在现实生活中对感情不确定性或对未来的担忧的一种表达。这不一定意味着她真的出轨，而更可能是你对关系的不确定性感到担心。
2. 自尊心问题： 有时，这种梦境可能反映了自尊心问题。你可能对自己在感情中的价值和吸引力产生质疑，因此梦到了女朋友与其他人交往。这可能需要你思考自身的自信和自尊心。
3. 控制欲望： 梦到女朋友外遇还可能反映了你对感情中的控制欲望。你可能害怕失去她，因此梦到了外遇，这表现了你试图控制情感和关系。
4. 对过去的恐惧： 梦境也可能反映了你对过去感情经历的恐惧。如果你曾经经历过出轨或背叛，这种梦境可能是对过去伤害的反映。
5. 对未来的不确定性： 这种梦境还可能反映了你对未来的不确定性感到担忧。你可能对未来的感情发展和关系的走向感到不确定，因此在梦中反映出了这种不安。
6. 梦的象征性： 有时，梦是一种象征性的表达，不必一一对应到现实。外遇的情节可能代表了你感情中的某种问题，而不一定是实际的外遇。
无论梦境背后的原因如何，重要的是不要过于紧张或决定基于梦境采取行动。如果你感到不安，最好的方法是与女朋友坦诚地交流。沟通可以帮助澄清误解，增进彼此的信任，同时也有助于处理潜在的问题。另外，如果你感到持续焦虑或困扰，咨询心理医生或心理医师可能有助于理清你的情感和提供支持。梦境通常是复杂的，需要考虑到多种因素才能理解其真正含义。
